Abel Antón y el Reto Santander: "A partir del kilómetro 30 es cuando empieza la maratón"

Abel Antón, doble campeón del mundo de maratón (Atenas 1997, Sevilla 1999) y embajador del 'Reto Santander Mi Primer Maratón', atendió en exclusiva a ElDesmarque a escasas horas del inicio de la Zurich Maratón de Sevilla. Junto a Martín Fiz, vencedor de 'Six Majors' en la categoría de veterano, el atleta soriano liderará una comitiva de 400 'primerizos', entre los que están algunos exdeportistas de élite, ahora convertidos en leyendas del deporte español.

- Nos han chivado que vienes mucho a Sevilla, pero entiendo que siempre es una circunstancia especial.

Vengo bastantes veces, cuando no son galas del deporte son presentaciones de carreras y, sobre todo, a la maratón, que vengo todos los años. Soy embajador de la Zurich Maratón de Sevilla y la verdad que muy contento de recordar cada vez que vengo a Sevilla, que para mí es muy especial.

-La gran novedad con respecto a otros años es que, esta vez, no correrás solo. Lo harás junto a otros 400 'primerizos'. ¿Qué consejo se le da a una persona que afronta por primera vez el reto de correr una maratón?

Tienen que salir tranquilitos, tienen que encontrarse bien y saber que todo lo que corran de más al princpio lo van a sufrir a partir del kilómetro 30, que es cuando empieza de verdad una maratón. Mi asesoramiento fundamental para el domingo será que se hidraten, voy a ir con los que vayan a cuatro horas toda la carrera y estaré diciéndoles en todo momento lo que tienen que hacer.

-Entre los 400 'primerizos' hay un grupo de caras muy reconocidas, ¿cómo se gestiona a un grupo de exdeportistas de élite que se enfrenta a una nueva modalidad que desconocen?

Se gestiona bien. Son gente que entienden el deporte, la discipina que conlleva un reto como una maraton. Y aunque sean de otros deportes, saben que para conseguir su objetivo tienen que entrenar. No hay más. Y ellos se han tomado en serio los entrenamientos, todo lo que les he enviado cada semana. Hablábamos casi todos los días, por lo que creo que lo han llevado bien. Hasta dos horas y media han hecho corriendo, que ya está bien, aunque luego van a estar más de cuatro horas corriendo el domingo, pero yo creo que dos horas y media es suficiente para correr una maratón.

-A modo de preparación, ¿cómo fueron los 15K en Tres Cantos?

Los vi más fuerte de lo normal, me sorprendieron. Todos corrieron a un ritmo más rápido de lo que deberían pero claro, son 15 kilómetros, que no tienen nada que ver con los 42 de una maratón. Sí que es verdad que era un circuito duro, con muchas cuestas y eso es una buena señal. En Sevilla, que es muy planito, van a correr muy bien, muy cómodos y creo que si mantienen los ritmos que tienen que llevar van a terminar bien la maratón.

De cara al domingo, ¿alguna recomendación más allá del descanso?

-A partir de ahora, relajaditos, lo que tienen que hacer es descansar. Esta semana ya ha sido bastante flojita, porque tienen que llegar lo más descansados posible a la maratón. Porque como tengas algún problema por la noche, no duermas o tengas alguna problemilla... se nota en el kilómetro 30, que es ese muro en el que se percibe todo lo que no hayas hecho bien. Y simplemente llevar una vida tranquila, hidratarse, comer bien y llevar los planes que tenemos de última hora para encontrarse lo mejor posible el domingo.

-Aquí no hay tiempo que valga, el objetivo es intentar acabar la maratón.

Es su primera maratón, no saben lo que va a ocurrir. Una maratón es muy seria, 42 kilómetros son muy serios. Son deportistas que lo han preparado en 14 semanas. Necesitan mucho más tiempo, pero se ha planteado así, necesitarían un año más para llevarlo perfectamente. Es verdad que todos lo han llevado muy bien, en ese ímpetu de correr más algunos han tenido problemas con las lesiones, todos no van a estar al 100%. Están con la duda de lo que va a pasar, pero yo creo, el domingo lo vamos a ver, van a terminar la maratón, estoy totalmente seguro, y cuando terminen se van a llevar una alegría como cualquier otro que corre su primera maratón, levanta las manos y es como si hubiese conseguido un gran éxito: eso es lo que van a conseguir ellos el domingo.

💪 ¡Queda nada para el #RetoSantanderMiPrimerMaratón y los amigos de @123aCorrer lo viven ya intensamente en Sevilla!

👋 @pgaguado, @RafaPascual_1, @EliPinedo, @juliosalinas19, @Fermin_Cacho. ¿Preparados?

😉 Últimos consejos de @AbelAntonRuning. ¿Algo que añadir, @maratonfiz? pic.twitter.com/N5hUOMPSkZ

— ElDesmarque (@eldesmarque) February 21, 2020