Las normas para hacer deporte el 2 de mayo: horarios, distancia, tiempo, bicicletas...

Pedro Sánchez, presidente del Gobierno de España, confirmó el martes que a partir del 2 de mayo los ciudadanos podrán salir a hacer deporte y dar paseos en la calle. Es una de las primeras medidas que se contemplan en las cuatro fases de la desescalada. Este jueves por la tarde, el Ministro de Sanidad, Salvador Illa, ha aclarado cómo se podrá hacer a través de las siguientes franjas horarias. Además, este viernes, el BOE ha publicado las normas. Entre otras, se establece que no se podrá utilizar un vehículo motorizado o del transporte público para desplazarse a espacios en los que practicar deporte o pasear. 

Deporte y paseos en la calle: distancia y tiempo

Sólo se podrá salir a la calle para paseos o práctica deportiva una vez al día. En cuanto a los paseos, podrás ir acompañado de un conviviente, no podrás superar el kilómetro desde el lugar de residencia y sólo podrá ser de una hora de duración. En cambio, para los deportes individuales (como correr o montar en bici) el único límite está en el municipio de residencia, que en ningún caso se podrá abandonar. Así son las diferentes franjas horarias, unas franjas que no hará falta que se cumplan en los municipios de menos de 5.000 habitantes.

• Práctica de deporte individual y paseos de los 14 años a los 70: de 6.00 horas a 10.00 horas y de 20.00 horas a 23.00 horas.
• Salida de personas dependientes y mayores de 70 años: de 10.00 horas a 12.00 horas y de 19.00 horas a 20.00 horas).
• Los paseos con niños, hasta 14 años: entre las 12.00 horas y las 19.00 horas.

Requisitos para evitar el contagio

1. Durante la práctica de las actividades físicas autorizadas por esta orden deberá mantenerse una distancia interpersonal con terceros de al menos dos metros.
2. Se deben evitar los espacios concurridos, así como aquellos lugares donde puedan existir aglomeraciones.
3. En la medida de lo posible, la actividad física permitida por esta orden debe realizarse de manera continuada evitando paradas innecesarias en las vías o espacios de uso público. Cuando en atención a las condiciones físicas de la persona que está realizando la actividad sea necesario hacer una parada en las vías o espacios de uso público, la misma se llevará a cabo por el tiempo estrictamente necesario.
4. Deberá cumplirse con las medidas de prevención e higiene frente al COVID-19 indicadas por las autoridades sanitarias.
5. Para posibilitar que se mantenga la distancia de seguridad las entidades locales facilitarán el reparto del espacio público a favor de los que caminan y de los que van en bicicleta, en ese orden de prioridad.

Lugares permitidos para hacer deporte

1. Se podrá circular por cualquier vía o espacio de uso público, incluidos los espacios naturales y zonas verdes autorizadas, siempre que se respeten los límites establecidos en esta orden.
2. No estará permitido el acceso a instalaciones deportivas cerradas para la práctica de las actividades previstas en esta orden.
3. No se podrá hacer uso de vehículo motorizado o del transporte público para desplazarse a vías o espacios de uso público con el fin de practicar la actividad física prevista en esta orden.

¿Qué deportes se podrán hacer?

- Deporte profesional y federado (a partir del 4 de mayo): Entrenamientos individuales de profesionales y federados. Entrenamiento básico de ligas profesionales. Actividad deportiva sin contacto.

- Deporte no profesional (a partir del 2 de mayo): Actividad deportiva sin contacto (montar en bici, correr, patinar, surf, etc.) siempre que se haga de forma individual y con la protección adecuada (distancia, mascarilla en deportes no acuáticos, cuando sea posible). "No hay limitación para ningún tipo de deporte practicado individualmente", añadió al respecto es jueves Fernando Simón en rueda de prensa.

🔴 #ÚLTIMAHORA | Estas serán las normas para hacer deporte en bicicleta desde el próximo sábado https://t.co/wcovQ7Bxzf

— ElDesmarque (@eldesmarque) April 30, 2020

Así es en otros países

Las medidas que anunció el Gobierno de cara a salir a pasear con los niños podrían servir de orientación para hacer deporte. Con los menores de 14 años, por ejemplo, no se puede alejar más de 1 kilómetro de la residencia. El problema es que en muchas prácticas deportivas, 1 kilómetro se plantea como algo escaso y obligaría a dar muchas vueltas en el caso de correr o ir en bicicleta.

Tal y como recoge el diario El Mundo, en el resto de países de Europa se han implementado distintas medidas. En países como Alemania, Portugal o Reino Unido no hay tiempo máximo. Tampoco en Italia, que a partir del próximo 4 de mayo también permitirá salir a hacer ejercicio.

Respecto al tiempo, todo apunta a que podría ser de una hora diaria, al igual que en el caso de pasear con niños. En Francia y Reino Unido se ha limitado la práctica deportiva a los 60 minutos al día, aunque hay otros países europeos, como Italia o Portugal, donde no hay límite de tiempo.

En Francia, además, no permiten correr entre las 10.00 y las 19.00 horas. Y es que también existe la posibilidad de que se habiliten franjas horarias para salir a pasear o hacer deporte. En Cataluña plantean la posibilidad de que sólo se pueda salir entre las 6.00 y las 9.00 de la mañana y de 19.00 a 21.00 horas.