Qué se sabe de las botas de Cristiano Ronaldo que pretenden revolucionar la recuperación de los deportistas
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Estas botas proporcionan luz de baja intensidad y compresión
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El tiempo de uso oscila entre el minuto y la hora
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La falta de descanso y su impacto en las lesiones de los futbolistas
La incógnita de la foto de Cristiano Ronaldo simulando un triángulo con sus manos que ha revolucionado las redes sociales y de la que se hicieron eco muchos deportistas ha sido resulta. El portugués ha apostado por un proyecto tecnológico del campo de la salud con el que pretende revolucionar el área de la recuperación física de los deportistas.
Se trata de unas botas -no como las que acostumbramos a verle durante un partido de fútbol- que cubren toda la pierna, desde los dedos de los pies hasta la ingle, y utilizan una "tecnología de fotobiomodulación con LED", tal y como detalla la descripción del producto 'LedBoots'.
¿Qué se sabe de las botas de Cristiano Ronaldo?
La parte interna de la bota está formada por 528 LED emisores que emiten una luz de baja intensidad que va de los 850 -infrarrojo- a los 660 -rojo- nanómetros penetrando en la piel "favoreciendo una rápida recuperación muscular después de un entrenamiento intenso".
La potencia puede regularse, al 50% o al 100%, y el tiempo de uso oscila entre el minuto y la hora, de forma que el deportista pueda tener "una experiencia personalizada y ergonómica". Además de la fotobiomodulación, estas botas proporcionan compresión en la misma zona, de forma que los efectos de ambas terapias "mejoran los resultados".
Tal y como enumera la empresa Advanced Recovery for Athletes (AVA), en la que Cristiano Ronaldo es el principal accionista, los efectos de este aparato son:
- Efecto analgésico al aliviar el dolor modulando la transmisión de señales dolorosas
- Aumento de la microcirculación de forma que mejora el flujo sanguíneo local y favorece la nutrición y oxigenación de los tejidos
- Ayuda en el proceso de recuperación deportiva de lesiones musculares y ligamentosas
¿Qué técnicas utilizan las botas de Cristiano Ronaldo?
Todo parece indicar, tal y como Cristiano Ronaldo describe el producto, que estas botas combinan dos terapias no invasivas que han ganado popularidad en los últimos años: presoterapia y fotobiomodulación.
¿Qué es la presoterapia?
Respecto a la presoterapia, recientemente Ana Peleteiro compartió con sus seguidores una imagen en la que aparece con las piernas estiradas en el sofá y envueltas en unas botas similares a las de Cristiano Ronaldo. Ella misma indicó que se trataba de presoterapia y que la utilizaba para "recuperar".
Se sabe que la presoterapia es una técnica terapéutica que se caracteriza por la aplicación de presión positiva en diversas áreas del cuerpo, en este caso las piernas.
Dicha presión "imita los beneficios de un masaje, favoreciendo el drenaje linfático y la circulación venosa", según detalla en un trabajo de la Universidad Miguel Hernández, en Elche (Alicante), al mismo tiempo que "contribuye a la eliminación de toxinas en la corriente sanguínea, facilitando la expulsión de lípidos, grasas y ácidos a través de nuestro sistema de drenaje linfático".
¿Qué es la fotobiomodulación?
Uno de los deportistas más fieles a la fotobiomodulación es Marcos Llorente, técnica más conocida como terapia de luz roja e infrarroja, la cual "puede penetrar hasta 7 cm dentro de la piel" llegando a tejidos y órganos internos detalla Ramón Zelada (@zeladatome) en su blog.
Se sabe que este mecanismo es capaz de "mejorar la producción de energía celular, los sistemas antioxidantes y antiinflamatorios", así como optimizar los procesos internos de las células con todos los beneficios que esto conlleva; no obstante, al tratarse de una terapia tan novedosa aún tiene mucha investigación por delante.
