Palabra de experto: "Un tiempo más corto de preparación se pagará con lesiones"

El regreso precipitado a la competición sin la readaptación que el deporte de alto nivel requiere podría aumentar el riesgo de lesiones en los futbolistas. Así lo indicaron a EFE los fisioterapuetas Pepe Guillar, ex del Villarreal y Valencia, y Juan Ángel Ballesteros, con pasado en el Valencia, el Liverpool y el fútbol chino. Las declaraciones de ambos no han pasado desapercibidas en el seno de los dos principales equipos asturianos: Sporting de Gijón y Real Oviedo.

Ambos coinciden en que para volver, los futbolistas necesitan un periodo de readaptación para evitar lesiones y ver un espectáculo al que estábamos acostumbrados antes del estado de alarma: "Un tiempo más corto de preparación se pagará con lesiones o con partidos con poco rendimiento en el campo". De ahí que la Real Sociedad, por ejemplo, haya querido volver a los campos de entrenamiento antes de tiempo: "Sus preparadores, como el de resto de equipos, saben de la importancia del trabajo colectivo diario en un terreno de juego".

Y es que, según informan, los entrenamientos que los jugadores están desarrollando estos días en sus casas no tiene nada que ver con el que están acostumbrados: "El trabajo en confinamiento es más mantenimiento que entrenamiento específico. La intensidad no es muy alta sobre todo debido a la incertidumbre sobre cuándo se reanudará la competición".

El actual trabajo solo tiene el efecto del mantenimiento muscular, por lo que necesitarán un "trabajo de preparación previo de dos a tres semanas. No la llamaría 'minipretemporada'. Lo que hacen es un mantenimiento de determinadas aspectos como la resistencia o la fuerza. Pero sin trabajar cambios de ritmo, agilidad, velocidad o toque de balón. Eso es lo que sí se hace en el entrenamiento profesional habitual y en esa fase tiene mucha importancia".

El alto riesgo de las lesiones

Es el principal miedo entre los clubes y los jugadores. Ballesteros explicó que cuando un jugador se lesiona es "porque se le ha pedido al cuerpo más de lo que puede dar. Y por mucho que hayas entrenado en casa, lo que no estás acostumbrado es a hacer el gesto deportivo".

De este modo, Ballesteros recordó que en los primeros partidos de la temporada, los partidos tienen falta de ritmo y lentitud, por lo que el regreso no puede ser inmediato: "Muchos querrán que sea el menor tiempo posible, pero eso va en contra de muchas cosas y la principal es el riesgo de lesiones", añadió. Por lo que, reiteró la idea de que los equipos necesitarán un tiempo de readaptación de 2-3 semanas antes de que la competición pueda regresar.