Los hombres del recién renovado Mumbrú regresan con una "inevitable" pérdida de masa muscular
Los jugadores del RETAbet Bilbao Basket, que retomaron los entrenamientos el pasado miércoles tras el confinamiento por la crisis del coronavirus, han vuelto al trabajo en su peso, aunque con la una "inevitable" pérdida de masa muscular provocada por los dos meses de trabajo físico limitado en sus casas.
"El control de pesaje del primer día fue bastante positivo en cuanto a que no han cogido kilos, pero es inevitable la pérdida de masa muscular. Además, los índices de fatiga y su respuesta cardiovascular es mucho menor que antes de irse", ha explicado Roberto Molina, preparador físico de los 'hombres de negro'.
Molina añadió que, con la base de esa labor realizada durante la cuarentena gracias al "esfuerzo del club para proveer de material" a los jugadores, la planificación de las primeras "dos semanas" incluirá "cargas muy bajas" que se irán incrementando con el paso de los días en función de la respuesta física.
Nuevo día en la oficina. Lo primero es lo primero. Nuestro delegado @erikbadi le toma la temperatura a @Jaybe3_ pic.twitter.com/pg3o0jeHF7
— Bilbao Basket (@CDBILBAOBASKET) May 15, 2020
La plantilla que dirige el recién renovado Alex Mumbrú, que continuará al frente del conjunto vasco las dos próximas temporadas, comenzó sus entrenamientos el miércoles en el polideportivo de La Peña, de forma escalonada y con sesiones individualizadas coincidiendo solo tres jugadores en la cancha en aras de cumplir el estricto protocolo de seguridad sanitaria.
"Dos de ellos, cada uno en una canasta, trabajan cada uno con un técnico, el tercero está conmigo haciendo un trabajo más físico para subir niveles cardiovasculares y tono muscular y vamos rotando. Lo que haremos la próxima semana es aumentar el volumen", concluyó Molina.
¡GRAN NOTICIA! Alex Mumbrú (@Alexmumbru15) renueva con RETAbet Bilbao Basket por dos temporadas 😎 #Mumbrú2022
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— Bilbao Basket (@CDBILBAOBASKET) May 14, 2020
