Ibai Gómez, un fiel defensor de los hábitos de vida de Marcos Llorente: terapia de luz roja, exposición al frío, al sol...

Ibai Gómez y Marcos Llorente comparten muchas cosas, y una de ellas son los hábitos de vida. En el Twitch de ElDesmarque hemos conocido un poco más a fondo al exfutbolista del Athletic Club y del Deportivo de La Coruña y no ha dudado ni un segundo en mostrar su apoyo al que fue su compañero de campo en el Deportivo Alavés.

"Yo lo digo siempre, le llamarán loco, pero sé el corazón que tiene y lo inteligente que es y le admiro porque no es fácil recibir críticas de tanta gente y seguir con tu idea", ha confesado Ibai refiriéndose a todo el hate recibido por mostrar la dieta que sigue o sus rutinas y hábitos de vida.

"Le admiro por compartir un pensamiento absolutamente diferente al que tiene la mayoría de la sociedad; tal y como a nosotros nos toca o debemos de respetar, creo que también se debería de respetar mucho más lo que dice Marcos", ha continuado diciendo el mismo. De hecho, ha asegurado que, pese a que no debería ser así, el propio Marcos Llorente sabe a lo que se expone cuando da su opinión sobre temas tan polémicos y controvertidos.

Ibai Gómez comparte estos hábitos con sus jugadores

Al igual que el futbolista del Atlético de Madrid, Ibai Gómez también tiene incorporadas en su día a día todos estos hábitos de vida saludable, tales como la terapia de luz roja e infrarroja, la exposición al frío, al calor o al sol -dependiendo de la temperatura ambiente-...

En cuanto a la exposición a la temperatura ambiente, este incide en que dicho proceso se tiene que hacer de forma progresiva, "yo creo que si te paras a pensar, hay que estar lo más cerca posible de lo que ha sido lo natural toda la vida, eso sí, de manera progresiva".

De hecho, son hábitos que no solo sigue Ibai Gómez, sino que este trata de compartir todos estos con cada uno de sus jugadores. "Lo que hago es compartir con ellos lo que yo he ido comprobando con mi estilo de vida, lo que aumenta el rendimiento, disminuye el riesgo de lesión, aumenta la salud...y yo tengo detrás tanto médicos como asesores nutricionales y son ellos los que al final se van enganchando, porque no les obligamos nunca".