Ibai Llanos reflexiona tras cumplir cinco meses de cambio físico: "Me ha costado muchos años de batallas internas, que nadie se obsesione"

Hace cinco meses Ibai Llanos decidió dar un giro de 180º a su vida, y desde entonces, cada día que entrena sube un vídeo a su cuenta de Instagram. En el día 84 de su cambio físico, que coincide con el quinto cumple-mes desde que empezó con el proceso, ha hecho una reflexión sobre su actual estado físico y mental, pero sin pasar por alto lo que le ha costado llegar hasta aquí.

Al principio del vídeo, Ibai ha explicado una vez más por qué el número de vídeos no se corresponde con el tiempo que lleva cambiando su físico y es que "84 son los días que llevo entrenando, porque no entreno los siete días sino entre cuatro y cinco a la semana".

"Me encuentro espectacularmente bien. Estoy en 116 kilos, un peso que probablemente no tenía desde los 19 años, me siento mucho mejor, con más vitalidad, con más energía... y por qué no decirlo, me encuentro más feliz en general y al final este cambio lo estoy haciendo por mí mismo", ha contado el streamer.

"Que nadie se obsesione"

El esfuerzo y el compromiso de Ibai Llanos con su cambio físico está motivando a muchos de sus seguidores a seguir su ejemplo, sin embargo, esta vez ha querido mandar un mensaje a aquellos que por x motivos no están consiguiendo sus objetivos. "Me gustaría que nadie se obsesione con el tema del cambio físico o con el tema del cambio de vida... de verdad, mucha calma con este tema", ha empezado diciendo.

Y es que, aunque Ibai ahora está en el 'lado bueno', es capaz de empatizar con todos aquellos que no son capaces de priorizar su salud. "Sé que muchos de vosotros estáis pasando por momentos personales jodidos, por momentos laborales jodidos y hay veces que cuando estás tan jodido te dejas en un segundo plano y no es sencillo porque es una pelea contra la mente, contra la cabeza y lo que tenemos aquí arriba es muy difícil de cambiar".

De hecho, ha puesto su propio ejemplo para evidenciar que, aunque lo tengas todo a tu favor -como es su caso-, cuando la cabeza no está por la labor... "yo tenía un gimnasio en mi casa en 2020, lo tenía en 2021, en 2022 y lo tenía en 2023 y era incapaz de poder ir al gimnasio o de controlar mi ansiedad por comer. Por eso, para los que veis estos vídeos y no lo conseguís, tranquilos, a mi me ha costado muchos años de batallas internas".

Su próximo reto: el Camino de Santiago

Tras la reflexión, Ibai Llanos ha explicado a sus seguidores que a partir del viernes y durante ocho días sus vídeos no van a ser en el gimnasio o en el jardín, sino en el Camino de Santiago, "son 165 kilómetros en ocho etapas. Va a ser un reto muy complicado porque en mi vida me he enfrentado a algo parecido".

El streamer no lo va a hacer solo sino con "un invitado muy especial", que aún no ha desvelado. "A partir del viernes todos los vídeos del cambio físico serán relacionado con el Camino de Santiago y con las caminatas gigantescas que vamos a estar haciendo. Va a ser una experiencia espectacular, espero que no solo física sino también vital y la verdad que pensaba que nunca iba a hacer esto, pero tengo muchas ganas", ha concluido el mismo muy emocionado.